FC2ブログ

44歳 筋トレ風景

P8250654_convert_20180825153553.jpg

私の日課でもある ランニングと筋トレ。
これは常に身体をベストで動かせる状態に維持しておくためです。

これのおかげで今でも山に行ってもガンガン走れるし、
岩もガンガン登れるのです。

120%自己満足の投稿で大変恐縮ですが、
一応私用の日記も兼ねていますので「44歳」という年齢の自分を後々振り返るためにも、
あえて投稿させてもらいまーす。

P8250687_convert_20180825153503.jpg

ここがいつも利用しているトレーニング場。
最大の売りは無料という事!

結構いろんな種類のマシンが揃ってますよ。

P8250675_convert_20180825153421.jpg

いつもお昼休みしか時間のない僕は来るのが11:00~12:30の間くらい。
だいたい貸切です。

好きなように好きなだけ遊んで帰ります。
ちなみに1回のトレーニング時間は最長でも45分。
この後シャワーや昼寝や奥さんとのカフェそしてチェックインの準備と超忙しいので、
これが取り得る最大の時間なのです。

P8250642_convert_20180825153358.jpg

一人の筋トレは自由なのですが誰もいないのでまさに自分との闘い!
さぼろうと思えばこれまた自由にさぼれてしまうのです。

ちなみにベンチプレスの途中で椅子に寝転がって寝落ちしてしまった事数回あります・・・。

P8250634_convert_20180825153343.jpg

無料なだけあってエアコンなんてありません。
プレハブの屋内はサウナ状態です。
夏は恐ろしい程汗が湧き出てきてとってもいいですよ。

逆に冬は寒すぎて泣けてきますが・・・。
ちなみに昼間はほとんど人がいないのですが、
夜は結構たくさんの若者が己を磨きにきてるんですよ。


さーどうでしょう。
ここが由布院の誇る無料トレーニングジムです。
B&G体育館の隣にあり誰でも無料で使えます。

観光で来る方は使う必要 0でしょうが、
もし近くにお住まいの方がおられましたら、
ぜひ一緒に身体鍛えましょー。

湯布院カントリーロードユースホステル  
スポンサーサイト

この記事へのコメント

管理人のみ通知 :

トラックバック